Tin Tức Cập Nhật

Theo PGS Phạm Văn Hoan, nước rất tốt cho cơ thể, người ta truyền tai nhau uống càng nhiều nước càng tốt. Nhưng thực tế không phải vậy: Uống nhiều nước có thể gây hạ natri máu và có nguy cơ tử vong.

Quan niệm phổ biến cho rằng 8 ly nước là lượng nước tối ưu để uống mỗi ngày, nhưng nhiều người thấy rất khó đạt được mức này. Mới đây, một nghiên cứu đã làm sáng tỏ lý do tại sao, sau khi xác định một cơ chế nuốt khiến chúng ta ngừng không uống quá nhiều chất lỏng khi không khát.

Quan niệm phổ biến cho rằng 8 ly nước là lượng nước tối ưu để uống mỗi ngày, nhưng nhiều người thấy rất khó đạt được mức này. Mới đây, một nghiên cứu đã làm sáng tỏ lý do tại sao, sau khi xác định một cơ chế nuốt khiến chúng ta ngừng không uống quá nhiều chất lỏng khi không khát.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ thường xuyên bị táo bón, trong đó chế độ ăn thiếu chất xơ, uống ít nước, không có thói quen đi tiêu đều đặn mỗi ngày… là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới táo bón ở trẻ.