Tin Tức Cập Nhật

Nhà tâm lý học Emma Kenny nói rằng biết cách thư giãn cũng là cách để giảm căng thẳng.

Qua nhiều thế kỷ, nhiều thảo dược đã được sử dụng để điều trị bệnh thần kinh và giúp khôi phục lại tinh thần. Dưới đây là những loại thảo mộc đặc biệt hiệu quả giúp bạn xả stress.

Stress luôn là “kẻ thù” và ảnh hưởng tới chỉ số hạnh phúc của chúng ta.