Tin Tức Cập Nhật

Nếu đã có dịp ăn chả giò hải sản ở những vùng biển đi qua, chắc chắn bạn sẽ không bao giờ quên được hương vị thơm ngon của những miếng chả được làm từ hải sản tươi sống ở các nơi này. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tự làm món chả giò hải sản tại nhà mà không cần đi biển đâu nhé!

Chế độ ăn hằng ngày rất quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng và giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn đã biết cách giúp cơ thể hấp thụ tối đa các vitamin và khoáng chất trong thức ăn chưa?

Trái cây là thực phẩm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên tránh 7 sai lầm dưới đây khi ăn trái cây.

Cải thiện làn da, giữ cho răng và xương chắc khỏe,… đó là những lợi ích tuyệt vời mà hải sản mang lại cho chúng ta. Dưới đây là những loại hải sản hàng đầu bạn nên biết.

Vỏ chanh tưởng “vô dụng” lại có hiệu quả tuyệt vời cho cả sức khỏe và nhan sắc đấy!

Từ lâu người ta mới chỉ biết đến hoa thiên lý như một món ăn ngon, bổ dưỡng, thực tế hoa thiên lý còn nhiều công dụng chữa bệnh rất hữu hiệu mà nhiều người chưa biết tới.

Có rất nhiều những nhầm lẫn trong quá trình nấu nướng mà chị em thường gặp phải khiến chất lượng món ăn không còn hấp dẫn.

Móng tay giòn, ngắn, dễ gẫy sẽ dài và bóng hơn hẳn sau 2 tuần.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, khi bị ốm, cơ thể mệt mỏi cần được bổ sung các chất dinh dưỡng để phục hồi thể trạng. Tốt nhất nên cho bệnh nhân ăn thức ăn mềm, lỏng (cháo, súp...) để dễ tiêu hóa hoặc có thể uống sữa để bổ sung năng lượng.

Hãy thay đổi 6 thói quen nấu nướng sau để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình nhé!

Dành một chút thời gian chăm sóc cơ thể buổi sáng, bạn sẽ không hối hận vì nó giúp bạn khỏe đẹp suốt 24 tiếng đấy!

Một đĩa rau luộc xanh, giữ được nhiều chất dinh dưỡng không phải là việc quá khó nhưng cũng không phải ai cũng làm được. Một vài mẹo vặt dưới đây sẽ giúp bạn làm được điều đó.

Một số phần thực phẩm chúng ta vô tình bỏ đi trong khi chế biến đồ ăn lại thực sự rất hữu ích. Cùng xem chúng là gì dưới đây và tận dụng ngay lần sau bạn nhé!

Bàn về tình trạng thiếu năng lượng của các gia đình VN hiện nay, bài viết mới đây của Thạc sĩ - Bác sĩ Đào Thị Yến Phi đã đưa ra nhiều số liệu và các phân tích đáng lưu tâm. Theo đó, bữa ăn của người Việt đang “thừa lượng, thiếu chất”, gây tình trạng thiếu năng lượng và khiến gia đình kém năng động

Bạn thường chiên đậu phụ như thế nào, liệu đã đủ thơm ngon chưa? Hôm nay Lamsao mang đến công thức đậu phụ chiên vô cùng mới, không những thơm ngon còn dinh dưỡng, thử ngay nhé!

Để có thực phẩm sạch cho bữa ăn gia đình, anh Lê Công (trú khu Kiến Ốc, TP Quy Nhơn, Bình Định) đã lấy hạt khổ qua rừng từ huyện miền núi về trồng trên sân thượng, tạo nên một giàn khổ qua rừng xanh mướt lủng lẳng trái giữa phố thị.

Nhiều người mắc các bệnh lý đường tiêu hóa như ung thư thường kiêng ăn dẫn tới suy dinh dưỡng trước khi phẫu thuật. Theo TS.BS Lâm Việt Trung – Trưởng khoa Ngoại Tiêu hóa Bệnh viện Chợ Rẫy đó là quan niệm sai lầm, vì nếu không ăn sẽ chết vì suy dinh dưỡng trước khi chết vì bệnh ung thư bùng phát.

Bạn đã từng nghe qua phương pháp giảm cân "thôi miên" này chưa?

Hiện tượng chóng mặt khi đứng dậy sau một thời gian ngồi lâu là hệ quả của lưu thông máu kém. Hãy xây dựng các thói quen tốt sau để có một dòng máu khỏe mạnh hơn!

Nước ta có nhiều loại chuối như chuối tiêu, chuối tây, chuối hột. Trong đó chuối tiêu được dùng làm thực phẩm dinh dưỡng và làm thuốc nhiều nhất.