"Yêu nữ hàng hiệu" đẹp nhất thế giới làm gì để giữ vòng eo con kiến

Dù đã bước qua tuổi 36 thế nhưng Paris Hilton vẫn giữ được những vóc dáng quyến rũ cùng số đo ba vòng hoàn hảo. Để duy trì được thân hình của mình, nữ tỷ phú luôn thận trọng với chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Cô hạn chế hấp thụ các loại đồ ăn nhanh không tốt cho sức khỏe , thay vào đó, Paris chia nhỏ khẩu phần ăn từng bữa sẽ đáp ứng sự cám dỗ từ những thực phẩm ưa thích sẽ hiệu quả hơn việc bạn hoàn toàn từ bỏ chúng. 

Lựa chọn thực phẩm hữu cơ, dùng bữa tại nhà cũng là một trong những thói quen ăn uống giúp Paris duy trì số đo hình thể. Người đẹp cũng ý thức trong việc sử dụng nhiều rau xanh hạn chế các thức ăn dầu mỡ. 

Bên cạnh đó, ngôi sao nữ này cũng tuân thủ các chế độ tập luyện nghiêm khắc, cô thường giành 1h ở phòng gym mỗi ngày. Trước khi bước vào bài tập riêng với từng nhóm cơ, cô sẽ khởi động bằng việc chạy bộ để làm nóng cơ thể. Ngoài ra cô còn kết hợp với các bài tập khác như lướt sóng, đạp xe, khiêu vũ. 

Từng lấn sân qua ca hát thế nên, Paris Hilton khá có năng khiếu trong bộ môn nhảy. Người đẹp từng chia sẻ, việc tập nhảy không chỉ là một bộ môn tập luyện mà còn là sở thích và niềm vui của cô. Việc tập luyện thường xuyên giúp "yêu nữ hàng hiệu" có được cơ thể săn chắc. 

Không chỉ tuân thủ các chế độ ăn và tập luyện nghiêm khắc, Paris Hilton còn có một danh sách nhưng nguyên tắc không bao giờ phá vỡ, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, luôn ăn thực phẩm xanh, không bao giờ quên tẩy trang trước khi ngủ, một tuần đi spa 3 lần để dưỡng da. Bên cạnh đó cô còn khuyến khích những fans hâm mộ của cô nên có đam mê với một môn thể thao nào đó để giúp họ giảm cân, giữ dáng.

Đảm bảo đầy đủ các nguyên tắc làm đẹp, Paris Hilton đã giữ được vẻ trẻ trung không tuổi của mình. 

Phạm Hương khoe hình mặc đồ tập thon gọn, dập tắt tin đồn tăng cân

Sau chuyến công tác ngắn hạn tại Hà Nội, Phạm Hương đã cấp tốc về Sài Gòn và “lao“ ngay tới phòng tập.

Bấm xem >>