Đây là lý do "hồ ly tinh" này quyến rũ được Rodriguez bỏ vợ

Helga Lovekaty là siêu mẫu nổi tiếng tại Nga. Cô nàng từng dính phải tin đồn là người thứ 3 trong mối tình giữa James Rodriguez và vợ Daniele Ospina. Mới đây, sau cuộc ly dị của chàng danh thủ cái tên Helga Lovekaty nhanh chóng được nhắc đến và chịu nhiều chỉ trích trên mạng xã hội. Sở hữu ngoại hình nóng bỏng và gương mặt xinh đẹp, có thể thấy chân dài hoàn toàn có đủ khả năng quyến rũ James Rodriguez. 

Mỹ nữ sở hữu chiều cao 1,75m và số đo ba vòng 92-60-98, thường xuyên xuất hiện trong những bộ bikini bốc lửa. Để có được thân hình cân đối và làn da tươi trẻ, người đẹp phải tuân thủ các chế độ ăn uống hợp lý. Helga Lovekaty đã chi tiền thuê riêng một chuyên gia phụ trách việc tập luyện và nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho cô. 

Hàng ngày, chân dài 25 tuổi sẽ chia nhỏ các bữa ăn của mình:

Bữa sáng: 2 trứng luộc +1 bánh mì nướng + 1 đĩa dưa leo, cà chua + 1 ly nước chanh mật ong.

Giữa buổi: 1 quả chuối + 1 ly nước ép bưởi.

Bữa trưa: 1 chén cơm nhỏ + canh khổ qua + 1 đĩa salad rau củ + uống nước trà xanh.

Bữa xế: 1 đĩa trái cây.

Bữa tối: 1chén cơm nhỏ + 1 đĩa rau rau luộc + 1 ly trà bưởi.

Nếu quá ngán thực đơn này, Helga Lovekaty sẽ linh động để thay thế các bằng các loại rau củ khác nhau. Bên cạnh đó, cô đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để có cơ thể tươi trẻ. Người đẹp cũng thường xuyên detox để thanh lọc cơ thể. 

Không chỉ áp dụng chế độ ăn hợp lý, người yêu tin đồn của siêu sao James Rodriguez còn có chế độ tập luyện nghiêm khắc. Ngoài các bài tập gym tập trung vào chân và mông để cô có thể tự tin sải bước trong những bộ bikini mỏng manh thì cô còn kết hơp với các bài tập múa cột để có được sự linh hoạt cho cơ thể. Người đẹp từng chia sẻ: "Thỉnh thoảng tôi tập boxing, kết hợp pilates và các bài tập đốt cháy mỡ với cường độ cao. Nếu không quá bận rộn, tôi sẽ tập mỗi ngày. Trong những ngày phải làm việc, tôi vẫn cố gắng dành ra 30 phút để tập hoặc tập bù vào ngày hôm sau".

 Nhờ chế độ ăn uống và tập luyện Helga Lovekaty có được làn da khỏe mạnh. Cô ít khi gặp các vấn đề liên quan đến da. Vì công việc thường xuyên phải trang điểm, chân dài 25 tuổi luôn chú trọng các bước tẩy trang và sử dụng kem dưỡng mỗi tối. 

Mốt rũ bỏ ”bánh bèo”, khoe cơ bắp đầy sexy của phái đẹp châu Á

Nếu ai nói rằng phái đẹp châu Á toàn những cô nàng liễu yếu đào tơ thì hãy xem những hình ảnh này.

Bấm xem >>