Tin Tức Cập Nhật

Một nghiên cứu nhỏ của Canada chỉ ra rằng vi khuẩn sống trong ruột của bạn có thể đóng vai trò đáng ngạc nhiên trong hàm lượng đường huyết.

Chúng ta có xu hướng tự đặt ra những mục tiêu hạnh phúc cho chính mình trong bối cảnh tương lai: Khi một sự kiện nào đó diễn ra, chúng ta sẽ hạnh phúc. Nhưng thực ra, hạnh phúc nên được đưa vào danh sách những việc cần làm ngay.

Khôi phục thanh danh cho trứng là cả một hành trình dài. Từng có lúc loại thực phẩm này bị cho là thủ phạm hàng đầu gây cholesterol cao và bệnh tim mạch, song gần đây khoa học thấy có rất ít bằng chứng vững chắc cho cho tuyên bố này. Giờ đây, một đánh giá mới được công bố trên Tạp chí American College of Nutrition gợi ý rằng trứng thậm chí có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Những người có ngân sách eo hẹp thường lo ngại về những chi phí tiềm ẩn khi thay đổi lối sống để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều thay đổi nhỏ mà bạn có thể thực hiện không hề tốn kém, và một số thậm chí còn giúp tiết kiệm tiền.

60-70% trọng lượng cơ thể người là nước, phân phối ở khắp nơi như máu, cơ bắp, não bộ, phổi, xương khớp… Nước có tác dụng kỳ diệu trong việc duy trì tình trạng tốt nhất hoạt động các bộ phận trong cơ thể. Song cơ thể dung nạp nguồn nước không an toàn cũng có thể gây nên nhiều bệnh nan y.

Từ thay đổi lôi sống đến sử dụng các thuốc theo đơn bác sĩ, sáu cách đơn giản dưới đây có thể giúp làm giảm huyết áp.

Các nghiên cứu mới đây cho thấy Vitamin B9 (hay axit folic) có thể giúp trẻ giao tiếp tốt hơn, nhất là ở trẻ tự kỷ, mở ra cơ hội điều trị cho trẻ tự kỷ.