11:29 03/12/2017
Hoàng Tuấn Nam (TP Hà Nội): Do tính chất công việc và thường xuyên nhậu nhẹt nên cân nặng của tôi tăng nhanh chóng. Hiện tôi 45 tuổi, cao 1,68 m nhưng nặng tới 73 kg. Vòng bụng của tôi tăng cả chục cm so với năm ngoái. Có lẽ vì "bụng to" nên "chuyện chăn gối" của tôi cũng ít nhiều ảnh hưởng? Vậy làm thế nào để cải thiện chuyện này?