Tin Tức Cập Nhật

Ăn chay là một chế độ ăn gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như rau, củ, quả, các loại hạt... Với mong muốn ăn chay để thanh lọc cơ thể và phòng ngừa bệnh, hiện nay, số người ăn chay và ăn chay trường ngày càng nhiều. Tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, ăn chay phải đúng cách, tránh gây hại cho sức khỏe và mắc phải những căn bệnh không đáng có.