Học cách hiểu và bảo vệ “nơi nhạy cảm nhất ” của cơ thể

Tìm hiểu về cân bằng sinh lý âm đạo:

“Thế giới riêng“ ( âm đạo ) của chị em không phải là môi trường vô khuẩn. Trái lại, môi trường này có một hệ sinh vật bao gồm sinh vật có lợi và sinh vật có hại. Vi khuẩn có lợi trong âm đạo là Lactobacilli giúp chuyển hóa glucogen thành acid lactic, giữ môi trường âm đạo có tính hơi axit và độ pH là 4,5. Khoảng pH này giúp cho vi khuẩn có lợi phát triển tốt và chiếm ưu thế , đồng thời ức chế  sự phát triển của vi khuẩn có hại. Điều này được gọi là trạng thái cân bằng động của hệ vi sinh vật âm đạo, giúp cho âm đạo luôn có sức khỏe tốt. 

Khi môi trường âm đạo bị mất cân bằng, vi khuẩn có lợi mất đi điều kiện lý tưởng để phát triển, số lượng vi khuẩn có lợi giảm đi, các vi khuẩn gây hại chiếm ưu thế hơn sẽ gây ra viêm nhiễm phụ khoa. Vùng kín bị viêm nhiễm sẽ có mùi hôi và gây ngứa ngáy, khiến chị em phụ nữ thiếu tự tin, giảm hấp dẫn và khiến “ đối tác “giảm ham muốn khi quan hệ. Viêm nhiễm phụ khoa nếu không được điều trị kịp thời, đúng cách sẽ lan rộng,  vào sâu bên trong gây viêm tử cung, tắc vòi trứng…, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và có thể  khiến phụ nữ mất đi thiên chức làm mẹ.

Vùng kín bị khô hay ẩm ướt quá đều không tốt

Nhiều chị em băn khoăn về tình trạng vùng kín bị khô trong khi nhiều người lại lo lắng khi vùng kín quá ẩm ướt và ra nhiều khí hư.

Thực tế, vùng kín quá ẩm ướt sẽ khiến chị em có nguy cơ cao mắc các bệnh phụ khoa. Bởi bộ phận sinh dục ngoài của phụ nữ có cấu tạo giống như một “ống đèn xếp” mở ra ngoài, lại có vị trí gần nơi bài tiết hàng ngày nên luôn ở trạng thái ẩm ướt. Đặc biệt là ở vùng khí hậu nóng bức và có độ ẩm cao như Việt Nam, mồ hôi ra nhiều, chị em phụ nữ lại thích mặc đồ bó sát,vừa gây tổn thương niêm mạc, vừa khiến cho vùng kín càng ẩm ướt vì độ ẩm không thoát được ra ngoài. Sự ẩm ướt trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng phát triển. Một số chị em vệ sinh bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ có quá nhiều chất dưỡng ẩm , gây nhờn dính, giữ ẩm quá nhiều , cũng gây ẩm ướt.

Bên cạnh đó, chiều chị em lại gặp phải trường hợp vùng kín bị khô cũng gây khó chịu , ngứa rát , niêm mạc vùng kín bị tổn thương. Tình trạng này thường do chị em chưa chú ý chăm sóc vùng kín hoặc chị em có chăm sóc nhưng lại lựa chọn loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có thành phần hóa chất , chứa các kim loại nặng như: Bạc, đồng, kẽm… Những kim loại này có tính sát khuẩn cao, không chỉ tiêu diệt vi khuẩn có hại mà sẽ tiêu diệt luôn cả các vi khuẩn có lợi, dẫn đến mất cân bằng sinh lý âm đạo.

Nhiều chị em còn nhầm lẫn giữa tình trạng ẩm ướt hoăc khô rát ở vùng kín với việc” ẩm ướt”, “ khô hạn “ khi quan hệ vợ chồng. Đây là 2 vấn đề hoàn toàn khác nhau.

“Ẩm ướt” khi quan hệ vợ chồng ( chất nhờn khi quan hệ ) là nhờ các tế bào tuyến trong âm đạo tiết dịch bôi trơn để vùng nhạy cảm không bị đau rát, giúp cho việc quan hệ dễ dàng, đồng thời tạo điều kiện cho tinh trùng dễ gặp trứng để thụ thai.  “ Ẩm  ướt “ này nhiều hay ít  là do yếu tố nội sinh của cơ thể của mỗi người phụ nữ và sự thăng hoa về cảm xúc khi quan hệ . Nếu âm đạo tiết đủ lượng dịch cần thiết để bôi trơn thì việc  quan hệ sẽ dễ dàng, dễ đạt đến thăng hoa cảm xúc và ngược lại. Nếu lúc quan hệ chị em gặp tình trạng “ khô hạn” thì việc quan hệ vợ chồng sẽ gặp khó khăn và cuộc yêu không được trọn vẹn.  Như vậy, trong lúc quan hệ thì “ ẩm ướt” là rất cần thiết. Tuy nhiên , ngoài những lúc quan hệ ra thì vùng kín lại cần sự thoáng sạch, tránh ẩm ướt quá để không bị viêm nhiễm. Chị em muốn khắc phục tình trạng “ khô hạn”  ở âm đạo khi quan hệ có thể dùng các chất bôi trơn để bơm vào âm đạo hoặc bôi ngoài âm hộ ngay thời điểm đó. Việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có thành phần dưỡng ẩm cao chỉ làm ẩm ướt ở niêm mạc âm hộ, không giúp ích gì cho việc bôi trơn, “ tạo ẩm ướt “  khi quan hệ.

 “Nơi ấy" phải luôn thoáng sạch.

Vùng kín luôn thoáng sạch sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại,  đồng thời giúp củng cố các vi khuẩn có lợi, từ đó duy trì được cân bằng sinh lý vùng kín. Vùng kín thoáng sạch cũng giúp chị em tự tin , hấp dẫn hơn khi gần chồng, làm tăng cảm xúc thăng hoa từ cả hai phía từ đó dễ tạo “ ẩm ướt”  và thuận lợi cho việc quan hệ vợ chồng.

Các bác sĩ Sản Phụ Khoa khuyến cáo: Ngoài những lúc quan hệ vợ chồng, hàng ngày chị em cần duy trì  độ ẩm tự nhiên để vùng kín luôn thoáng sạch và  tránh bị viêm nhiễm phụ khoa , đảm bảo sức khỏe sinh sản.

Lựa chọn sản phẩm vệ sinh vùng kín phù hợp với khí hậu Á Đông:

- Khi lựa chọn dung dịch vệ sinh hàng ngày, chị em nên đọc kỹ thành phần hoặc nhờ thầy thuốc tư vấn.

- Không dùng những sản phẩm chứa hóa chất như kim loại bạc, đồng , kẽm... gây khô rát và tiêu diệt các vi khuẩn có lợi, dẫn đến mất cân bằng sinh lý vùng nhạy cảm.

- Không chọn sản phẩm vệ sinh phụ nữ có chứa các thành phần có độ dưỡng ẩm cao, thành phần có nhiều protein tạo tác dụng giữ ẩm quá nhiều và tạo màng khiến vùng kín luôn ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển gây bệnh.

- Nên lựa chọn sản phẩm có thành phần từ tự nhiên như muối, lô hội, bạc hà,... an toàn và không gây khô rát, độ dưỡng ẩm vừa phải giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da, làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, ngăn ngừa vi trùng gây viêm nhiễm phụ khoa và bảo vệ sức khỏe sinh sản cho chị em.