Tin Tức Cập Nhật

Những món ăn ngày Tết như bánh chưng dưa hành thịt mỡ, kèm rượu bia... có thể sẽ làm dạ dày bạn quá tải. Cùng thử những biện pháp nhỏ dưới đây để cải thiện tình hình và thanh lọc cơ thể nhé!

Cơ thể bạn luôn có vi khuẩn sống trong đường tiêu hóa, đó chính là những vi khuẩn có lợi hay còn gọi là lợi khuẩn, chúng giúp ngăn ngừa các loại vi khuẩn có hại và nấm men phát triển trong ruột của bạn. Những chủng vi khuẩn thường gặp bao gồm Lactobacillus và Bifidobacterium.

Vì chúng ta đều biết đồ ngọt không tốt cho sức khỏe, nên đường huyết thấp nghe chừng không có vẻ gì là xấu. Nhưng hạ đường huyết là một vấn đề nghiêm trọng và có thể gây nguy hiểm, thường liên quan với bệnh tiểu đường vì insulin và thuốc khác điều trị tiểu đường có thể làm giảm lượng đường trong máu.

Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 6 tuổi. Theo chuyên gia dinh dưỡng, có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này. Trong đó, chế độ ăn thiếu chất xơ là một trong những nguyên nhân hàng đầu.

Trái cây cung cấp chất xơ, các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, nhưng cần biết cách bổ sung hợp lý.

Trước đây, các bác sĩ đã từng ghi nhận có người chỉ ăn cơm hoặc ăn bánh mỳ cũng có thể dẫn đến say xỉn. Vì sao vậy? Mời các bạn cùng tìm hiểu.

Tôi bị viêm mũi dị ứng nên thường xuyên phải thở bằng miệng. Việc thở bằng miệng thường xuyên như thế có hại cho hệ hô hấp không, thưa bác sĩ? Dương Hải Long (Lạng Sơn)

Để sở hữu vẻ đẹp khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng là điều hoàn toàn có thể, chỉ cần bạn có sự kiên trì, quyết tâm và sở hữu “bí kíp 3 bước” trong tay. Cùng nghe các bạn trẻ chia sẻ bí quyết “đẹp từ trong ra ngoài” của họ nhé.