Tin Tức Cập Nhật

Những loại trái cây có nguồn gốc từ châu Phi và cả châu Mỹ Latin chứa rất nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Khi già đi, cơ thể sẽ trở nên "mỏng manh" hơn, tăng những cơn đau, mất sự linh hoạt, hay mệt mỏi, cơ và khớp cũng cứng hơn.

Cải xoong có thể chế biến theo nhiều cách: luộc, xào, nấu canh, ăn sống, trộn gỏi. Các loại rau họ cải đang trở thành "siêu thực phẩm" mới do hàm lượng cao các vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật. Là một thực phẩm giàu dinh dưỡng và ít calo, cải xoong không chỉ giúp bạn giữ vóc dáng mảnh mai mà còn cải thiện sức khỏe nói chung.

Khi xương bị gãy hoặc bị nứt, các hoóc môn được giải phóng, các mô và đa nhân tế bào, các axit amin, chất chống oxy hóa hoạt động…. Để tập trung cho quá trình “sửa chữa”, cơ thể cần nhiều năng lượng và thời gian. Tuy nhiên, quá trình phục hồi xương có thể rút ngắn nếu thực hiện những cách dưới đây:

Một nghiên cứu mới đây được trình bày tại Hội nghị và triển lãm quốc gia lần thứ 252 của Hội Hóa học Mỹ, đã tiết lộ những lợi ích trước đây thường bị đánh giá thấp của loại trái cây họ cam quýt đối với khoảng 80 triệu người béo phì tại Mỹ.