Mát lịm người với cách làm salad rau trộn sữa chua

Trong những bữa ăn ngày nắng nóng, sẽ chẳng có gì tuyệt vời hơn là có thêm một đĩa salad rau trộn. Hơn nữa, nếu muốn giảm cân, bạn đừng bỏ qua món salad rau trộn sữa chua dưới đây nhé.

Cách làm salad rau trộn sữa chua khá đơn giản, nhưng cho bạn món ăn vừa chống ngấy trong ngày hè nóng bức, vừa giúp bạn gái giảm cân một cách thần kỳ.

Salad rau trộn sữa chua vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân hiệu quả.

Cách làm salad rau trộn sữa chua

• 1

  Đầu tiên, bạn cần thái nhỏ bắp cải, hành lá xắt nhỏ, nạo sợi cà rốt ra nhé! Sau đó, rửa sạch và để ráo.

  

  Đầu tiên, bạn sơ chế các loại rau làm salad.

• 2

  Tiếp theo, bạn hòa trộn sữa chua Hi Lạp với 1 muỗng nước cốt chanh, 2 muỗng giấm táo, 2 muỗng mật ong, chút tiêu đen rồi trộn đều lên nhé!

  

  Bước tiếp theo của cách làm salad rau trộn là bạn trộn sữa chua với gia vị.

• 3

  Sau đó, bạn đổ hỗn hợp sữa chua lên một thố lớn đã có các loại rau ở trong, rồi trộn đều lên.

  

  Đổ sữa chua vào rau đã sơ chế.

• 4

  Cuối cùng, nêm nêm thêm chút muối rồi trộn đều và thưởng thức thôi nào. Ở bước này, nếu ăn cay được, bạn có thể cho chút mù tạt vào để làm salad dậy hương vị nhé!

  

  Nêm nếm lại gia vị là xong.

Món salad rau trộn sữa chua rất kích thích vị giác.

Bạn có thể cho vào tủ lạnh 15 phút trước khi ăn.

Kẹp salad với humberger cũng rất tuyệt.