4 cách chuyển tư thế tốt giúp ít đau lưng

4 cách chuyển tư thế tốt giúp ít đau lưng

 07:29 04/01/2018

Hầu hết chúng ta bị đau lưng ở một số thời điểm trong đời. Nó có thể do tổn thương liên quan đến thể thao, tai nạn, hay bệnh chứng bẩm sinh như vẹo cột sống.
Vì sao người bệnh đau lưng tuyệt đối không được cúi?

Vì sao người bệnh đau lưng tuyệt đối không được cúi?

 18:41 01/05/2017

Ở tư thế cúi kể cả đứng hay ngồi và đặc biệt có xách thêm vật nặng thì áp lực nội đĩa đệm sẽ tăng lên rất nhiều lần, và là tư thế dễ gây đau lưng cấp do sự tăng lên đột ngột của áp lực này có thể gây lồi đĩa đệm.
global block facebook comment box

137 Hàm Nghi Foot Massage

Danh Mục tin tức
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây