Tin Tức Cập Nhật

Cụ bà cao tuổi nhất nước Úc vừa bước sang tuổi 112 vẫn khỏe mạnh, tập thể dục đều đặn và quan trọng là rất minh mẫn.

Bà Rowley tưởng mình sẽ chết vào năm 100 tuổi nhưng rồi “không có chuyện gì xảy ra”.

Những cặp vợ chồng với tuổi thọ lên đến cả thế kỷ chia sẻ những kinh nghiệm để có cuộc sống trường thọ của mình.

Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc sống cần thiết để giữ gìn sức khỏe, bền bỉ, dẻo dai trong lao động và ít mắc các bệnh nguy hiểm.

Những gợi ý dưới đây sẽ khiến bạn rất bất ngờ về bí quyết mạnh khỏe và sống lâu của những người có tuổi thọ cao nhất thế giới.

Bước sang tuổi 105, cụ Nguyễn Đình Phương (xã Mão Điền, huyện Thuận Thành, Bắc Ninh) vẫn minh mẫn lạ thường. Thế nhưng cụ được biết đến không phải vì sống thọ nhất tỉnh, mà vì đôi bàn chân Giao Chỉ của mình. Bàn chân cụ xòe ra như cái chổi, cả đời cụ chưa từng có lấy một đôi giày, dép nào vừa chân.

Nhà sư Ấn Độ Swami Sivananda năm nay 120 tuổi chia sẻ rằng bí quyết sống lâu của ông hết sức đơn giản, chỉ bao gồm sống độc thân, không gia vị trong đồ ăn và tập yoga đều đặn.