6 bài tập đơn giản giảm ngay chứng đau cổ
- Thứ tư - 28/06/2017 03:00
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Trong nhịp sống hiện đại, tình trạng đau mỏi cổ, vai gáy, ngày càng tăng nhất là với các nhân viên văn phòng. Chỉ với 6 động tác đơn giản dưới đây và bỏ ra 15 – 20 phút mỗi ngày, bạn sẽ đẩy lùi được chứng đau mỏi cổ.
9 bài tập Yoga giúp giảm đau vai gáy cho dân văn phòng
Cô gái vàng yoga Việt Nam - Trần Lan Anh chia sẻ về 9 bài tập giúp những người làm văn phòng có thể tranh thủ tập, giúp...
Bấm xem >>