5 thói quen âm thầm hủy hoại làn da của phái đẹp

Thức quá khuya

Nhịp sống gấp gáp của cuộc sống hiện đại hay công việc gia đình quá bận rộn khiến chị em phụ nữ buộc phải thức khuya. Tình trạng này kéo dài sẽ không có lợi chút nào vì ngủ ít hơn 7 tiếng/ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến làn da trở nên xỉn màu, kém sắc.

Những người có thói quen "cày" phim vào ban đêm hay phải làm việc khuya liên tục trong nhiều ngày luôn ở trong tình trạng nhợt nhạt, thiếu sức sống. Thiếu ngủ cũng là nguyên nhân khiến cho các nếp nhăn đồng loạt xuất hiện trên chán, đuôi mắt, cằm, lấy đi vẻ mịn màng, thanh xuân của làn da phụ nữ.

Lười uống nước

70% cơ thể là nước, nước rất quan trọng đối với sự sống và làn da của phái đẹp. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình một người trưởng thành cần bổ sung từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày.

Lười uống nước không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, rệu rã mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới làn da. Khi da thiếu độ ẩm sẽ giảm các chức năng điều tiết nội tiết tố cũng như hạn chế tác động của ánh mặt trời, ô nhiễm, ảnh hưởng điện từ… lâu dần làn da thô ráp, sạm đen.

Chế độ ăn thiếu khoa học

Nhiều chị em có thói quen ăn cay, luôn cho thêm ớt, tiêu, tỏi vào đồ ăn và đặc biệt yêu thích những món ăn được tẩm ướp nhiều loại gia vị. Thói quen này không hề tốt cho làn da một chút nào vì thức ăn cay có tính hút ẩm nên sẽ làm da trở nên thô ráp, chất cay cũng gây kích thích lên da, làm da nóng và dễ nổi mụn.

Cũng có không ít phụ nữ chỉ “kết thân” với đồ ăn nhanh, bánh kẹo chứa nhiều đường, nước uống có ga hoặc chứa cồn mà đặc biệt lười ăn rau xanh và trái cây. Làn da của những người này trông rất thiếu sức sống và thường xuyên bị nổi mụn do không được cung cấp đủ dưỡng chất và các loại vitamin cần thiết.

Trang điểm quá dày

Theo các chuyên gia trang điểm, nếu bạn trang điểm hàng ngày nghĩa là mỗi năm bạn đã hấp thụ vào cơ thể hơn 2kg chất độc. Không chỉ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây kích ứng làn da nhạy cảm, thói quen trang điểm dày còn tước mất cơ hội được "hô hấp" của da.

Nguy hại hơn, việc lạm dụng mỹ phẩm để che đi những khuyết điểm trên làn da hay sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc còn gây viêm, bào mòn làn da từng ngày.

Bỏ qua việc chống nắng cho da

Tia cực tím hay còn gọi là tia UV - "kẻ thù" của làn da có ở khắp mọi nơi, trong ánh nắng mặt trời, đèn huỳnh quang, màn hình điện thoại, máy tính... Theo các nghiên cứu khoa học, tia tử ngoại sóng dài UVA có khả năng xuyên qua lớp quần áo, vào sâu dưới da, làm hủy hoại lớp trung bì và đứt gãy các thành phần kết nối tế bào da, đẩy nhanh quá trình lão hóa da, tia sóng ngắn UVB có thể gây bỏng, cháy nắng và ung thư da.

Những người lười bôi kem chống nắng hay không che chắn khi ra ngoài thường có làn da đen sạm, nhạy cảm và già hơn so với tuổi thật.

Để có được làn da tươi sáng, mịn màng, các chị em phải xây dựng cho mình thời gian biểu khoa học, hợp lý và “nói không” với 5 thói quen kể trên. Bên cạnh lịch làm việc cố định trong ngày hãy luôn dành ra một khoảng thời gian cho việc nghỉ ngơi thư giãn, tập luyện thể dục thể thao.

Một điều quan trọng mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải nhớ đó là: làn da chỉ thực sự tươi sáng, mịn màng giàu sức sống khi chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh. Do vậy, các eva cần kết hợp chăm sóc toàn diện cả bên trong lẫn bên ngoài. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sắc đẹp theo sự hướng dẫn của các chuyên gia sẽ mang lại cho phái đẹp một cơ thể khỏe mạnh, cùng làn da tươi trẻ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe với ZELL – V Platinum có xuất xứ từ New Zealand và được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại của Đức và Thụy Sỹ. Trong mỗi viên nang Zell - V Platinum có chứa tinh chất nhau thai cừu, được bổ sung thêm 35% nhân tố tăng trưởng thiết yếu, dầu gan cá mập và tinh chất dầu hạt nho giúp tăng cường sức khỏe, nuôi dưỡng da, làm đẹp da, chống chảy xệ, hạn chế lão hóa da, giúp da căng mịn tươi trẻ. Sử dụng viên uống bảo vệ ZELL - V Platinum theo tư vấn của các chuyên gia, phụ nữ sẽ có được một cơ thể khỏe mạnh, cùng vẻ ngoài tươi trẻ, thần thái rạng rỡ.