"Nam thần" 6 múi phim 18+ khiến các nàng "gục" tại chỗ

Thứ năm - 16/02/2017 19:05
In ra
Đóng cửa sổ này

Anh chàng Christian Grey của 50 sắc thái sở hữu hình thể 6 múi vô cùng nam tính.

Nam diễn viên Jamie Dornan đảm nhận vai chính trong phim 50 sắc thái đang chiếu rạp

Jamie Dornan (sinh năm 1982) được giao vai nam chính - Christian Grey trong seri phim đình đám 50 sắc thái. Tên tuổi của anh chàng lại đang "nóng sốt" trở lại khi phần 2 của bộ phim (50 sắc thái đen) vừa ra rạp. Nhờ hình thể nam tính, hoàn mỹ mà "anh chàng Grey" đã trở thành người đàn ông hấp dẫn nhất năm 2014.

Dornan sở hữu chiều cao 1m83, nặng 73kg, vòng ngực 99cm, vòng bắp tay 38cm. Để có được thân hình 6 múi vạm vỡ, gợi cảm như tạo hình nhân vật CEO trong bộ truyện cùng tên, Jamie Dornan đã phải tuân thủ một chế độ luyện tập khắt khe. Anh cùng lúc kết hợp khá nhiều bài tập cường độ cao khác nhau như gym, yoga, nhảy dây, vận động ngoài trời và một số bài tập trên máy.

Huấn luyện viên của Jamie Dornan từng tiết lộ trước kia nam diễn viên khá gày gò. Vì vậy, trước khi tập nặng, Dornan phải tăng cân, để tạo điều kiện hình thành cơ bắp. Nam tài tử áp dụng chế độ ăn uống hợp lý và khoa học, khẩu phần ăn giàu protein, ít tinh bột. Cứ sau 30-60 phút tập thể hình, Dornan lại ăn một bữa nhiều thịt và rau xanh. Và đương nhiên, thực phẩm chức năng giúp hình thành cơ bắp là không thể thiếu.

Song song với việc tăng cân lành mạnh, Jamie Dornan tập luyện để tăng cơ, giảm mỡ. Nhờ vậy mà anh chàng có được hình thể hoàn hảo như trong phim.