Loại đồ uống thần kỳ nào giúp bạn có vòng eo phẳng lì?

Vòng eo là nơi dễ tích mỡ nhất cơ thể và thay đổi theo thói quen ăn uống của bạn (Ảnh minh họa)

Vòng eo ngấn mỡ có thể phá hủy mọi kế hoạch cũng như tâm trạng của bạn nhanh hơn bất kì yếu tố nào khác. Bạn sẽ làm gì nếu mình đang ở đâu đó (tại event, sự kiện, bữa tiệc...) hay diện một món đồ nào đó (váy đen ôm sát, áo tắm...) và đột nhiên bụng bạn trong như thể đang chưa một quả bóng rổ trong đó vậy? Bạn sẽ làm cách nào để vòng 2 "xẹp" xuống nhanh nhất. Và đây là phương án chữa cháy từ các chuyên gia thẩm mỹ cũng như dinh dưỡng. 

Nước chanh

Nếu bạn chỉ có vài giờ trước một sự kiện, các chuyên gia khuyên bạ hãy uống nước lọc có thả một lát chanh và thêm một chút ớt cayenne. Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. 

Đồ ăn cay

Trong phạm vi bài viết này, bụng bạn to bất thường có thể vì vài vấn đề với hệ tiêu hóa hoặc bị tích chướng trong bụng. Bột ớt sẽ đẩy nhanh hệ tiêu hóa, hút các khí chướng cũng như giảm thiểu tình trạng đầy bụng. Cách nhanh nhất là thả một thìa bột ớt vào ly nước. 

Một chút ớt bột thả vào ly nước giúp bạn hết đầy  bụng nhanh chóng

Bột nghệ

Cũng giống bột ớt, bột nghệ là một loại gia vị giúp detox cơ thể. Bạn có thể tìm thấy chúng có sẵn trên thị trường ở dạng bột, nhưng cũng có thể ở dạng nước. Một thìa bột nghệ/nước nghệ mix cùng nước, nước hoa quả hay thậm chí là smoothie sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng chướng bụng trong nháy mắt. 

Bột nghệ không chỉ dùng để đắp mặt mà còn giải tỏa cơn chướng bụng trong tích tắc

Nước dừa

Bên cạnh nước chanh ấm mà các cô nàng hay uống mỗi buổi sáng, nước dừa tươi cũng là một loại đồ uống thần kì giúp cơ thể bạn nhẹ bẫng. Bạn sẽ muốn cơ thể được cung cấp nước đầy đủ xuyên suốt cả ngày, và đây là loại nước bạn cần lưu ý. 

Nước dừa tươi có tác dụng ngang với nước chanh ấm trong công cuộc giảm mỡ bụng

Kết thân với gừng

Gừng đặc biệt hữu hiệu với những trường hợp khi bạn đang bị "ấm ách" trong bụng và không biết làm thế nào để giải tỏa. Nếu bạn có máy xay sinh tố, hãy làm smoothie và cho cả gừng vào khi xay. Nếu bạn chỉ có tay không, hãy thái lát gừng ra và nghiền chúng rồi trộn vào đồ uống. 

Gừng có thể được xay nhuyễn cùng smoothie hoặc thái lát rồi nghiền và cho vào

Trà bạc hà

Nếu bạn muốn đồ uống có vị đơn giản và nhẹ nhàng, trà bạc hà hoặc trà gừng sẽ giúp bụng bạn nhẹ bẫng và tiêu đi những cơn ợ hơi khó chịu. 

Trà bạc hà còn giúp các cô nàng dễ ngủ hơn về đêm

Cola Coda Smoothie

Công thức: 1/2 cốc nước dừa, 1//2 cốc nước dứa, 1/2 củ gừng, 1 nhúm rau chân vịt và 1 thìa bột ớt. Trộn lẫn vào nhau và bum! - Đây là công thức bạn có thể vừa dùng để detox lại vừa giúp bạn thoát khỏi chứng đầy bụng, bụng chướng khó chịu. 

Hãy chuẩn bị công thức này trước khi bạn đi dự các event để có vòng eo phẳng lì hoàn hảo cho chiếc váy ôm sát