CR7, Neymar, Balotelli... đâu là cầu thủ hấp dẫn nhất hành tinh?
- Thứ ba - 03/10/2017 14:14
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Không chỉ cần rèn luyện kỹ năng chơi bóng, ghi bàn, các danh thủ hàng đầu thế giới còn phải tập thể hình để nâng cao sức khỏe, đảm bảo thể lực cho những trận cầu nảy lửa. Những chân sút lẫy lừng như CR7, Neymar , Balotelli, Messi, Gareth Bale, Robert Lewandowski,... đều mải miết hàng giờ liền ở phòng gym mỗi ngày để tránh trường hợp phải ngồi ghế dự bị.
CR7 có thân hình chắc khỏe như tượng đồng, nổi 6 múi bụng
Danh thủ người Bồ Đào Nha - CR7 có lẽ là mỹ nam được các chị em mê mệt nhất làng bóng đá thế giới. Anh không chỉ có thành tích thi đấu hoành tráng mà còn sở hữu hình thể nam tính, thường xuyên lọt top những người đàn ông hấp dẫn nhất thế giới.
Để có thân hình cuồn cuộn múi cơ như vậy, CR7 phải kết hợp ăn uống và tập luyện sao cho hiệu quả và khoa học nhất. Hằng ngày, anh ăn 6 bữa nhỏ, mỗi bữa cách nhau 2-4 giờ, gồm chủ yếu là protein có trong thịt vì chúng hỗ trợ cho phát triển cơ bắp, rau xanh và thức uống tăng cơ. Bên cạnh đó, cầu thủ dành ra 3-4 tiếng mỗi ngày để tập gym nhằm duy trì lượng mỡ ở mức thấp (<10%).
Cầu thủ trẻ Neymar sở hữu thân hình săn chắc ấn tượng
Cái tên tiếp theo nằm trong danh sách những cầu thủ hấp dẫn nhất hành tinh phải kể đến Neymar. Khi mới chơi bóng, anh chàng này trông gầy nhom, thiếu sức sống, khác hẳn hiện tại. Siêu cầu thủ được huấn luyện viên yêu cầu phải tăng cân nhưng kết hợp tập tạ để thân hình săn chắc. Ngoài ra, Neymar tự tập thêm các bài cardio như tennis, đạp xe, đánh golf, chạy bộ, bơi lội để cải thiện thể lực và ngoại hình.
Gareth Bale có thân hình vạm vỡ chẳng kém đồng đội của mình là CR7
Danh thủ thứ 3 được đánh giá cao về hình thể là Gareth Bale - thành viên trong bộ tam tấu BBC (bên cạnh CR7 và Benzama) của Real. Chân sút 28 tuổi này nạp từ 2.400-3.000 calo/ ngày với chế độ dinh dưỡng căn bằng tinh bột, protein và rau xanh. Anh đặc biệt tránh xa đồ uống có cồn để giữ gìn cơ bắp. Đi cùng với chế độ ăn uống nghiêm ngặt, Bale tập thể lực và tốc độ bằng bài aerobic, bật nhảy, đạp xe….
Messi vượt qua căn bệnh thiếu hụt hormone tăng trưởng để có thân hình lực lưỡng
Chân sút không thể bỏ qua tiếp theo là Messi. Bên cạnh việc tập luyện chuyên môn và tập gym như nhiều đồng đội khác, Messi đặc biệt lưu tâm đến chế độ ăn uống trước thi đấu.
Trước 10 ngày thi đấu, Messi thường áp dụng thực đơn chứa hàm lượng tinh bột cao, bổ sung uống protein 3 lần/ ngày, cộng thêm uống nhiều nước. Khi còn 5 ngày trước thi đấu, ngoài ăn uống như trên, anh còn kèm thêm một bát súp rau trước mỗi bữa. Súp rau phải chứa nghệ, ớt, rau mùi và gừng vì chúng giúp làm tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn.
Ở thời điểm còn 1 ngày trước trận đấu, Messi ăn thêm bữa phụ buổi chiều, gồm chủ yếu cá, tôm, gà, khoa tây luộc, rau xanh và hoa quả. Nếu chỉ còn 6 giờ trước trận đấu, Messi "đầu tư cho việc ngủ" thay vì tỉnh để ăn.
Robert Lewandowski có cơ bụng sexy như CR7 nhờ ăn ngược đời
Cầu thủ thứ 5 được mang lên "bàn cân nhan sắc" là Lewandowski. Anh sở hữu thân hình chuẩn 6 múi gợi cảm không kém cạnh gì những tài tử điện ảnh thế giới. Thành quả này có được một phần là nhờ vào bà xã của anh. Thực đơn ăn kiêng và việc tập luyện của Lewandowski đều do vợ lên kế hoạch và quản lý.
Cầu thủ sinh năm 1988 có thói quen ăn uống khá ngược đời là bắt đầu bữa ăn với món tráng miệng và kết thúc bằng món khai vị. Vào buổi sáng, anh sẽ ăn bánh bột ngô, đôi khi là trứng hoặc thịt bò. Tiền đạo cho rằng ăn bằng cách này có thể đốt cháy chất béo nhanh hơn.
"Ngựa chứng" Balotelli từng sở hữu thân hình béo phì
Tạm kết trong danh sách này là "ngựa chứng" Balotelli - anh biến đổi ngoạn mục từ gã phì nộn tới cầu tủ mạnh mẽ tựa King Kong. Sở hữu chiều cao 1m89 và thân hình cơ bắp nhưng trong thời gian trở lại chơi cho AC Milan, Balotelli từng bị quản lý đội bóng này chê là béo vì nặng hơn mức cho phép 1,4kg. Cầu thủ buộc phải cải thiện dáng vóc và đã tìm đến thi đấu quyền anh, chạy bộ, và một số bài tập gym khác.
6 cầu thủ trên đây đều là những tay "sát gái" có hạng ở làng túc cầu thế giới. Các cô nàng ngưỡng mộ họ không chỉ vì bề dày thành tích mà còn vì dáng vóc nam tính, cường tráng như lực sĩ. Mỗi người có một ý kiến đánh giá khác nhau và việc xếp hạng nhất nhì phải dựa vào ý thích của số đông.
Ngoài bơm ngực, chân dài tạp chí Playboy còn sửa mũi, gọt má và chỉnh răng.