Bị tình cũ sỉ nhục, cô béo 1,2 tạ "lột xác" sexy khó tin

 Hayley Westoby,

Một người phụ nữ tên là Hayley Westoby, 25 tuổi, sống tại Sydney, Úc từng nặng tới gần 120 kg. Nhờ nỗ lực phi thường mà cô đã "thổi bay" 65 kg để trở thành một mỹ nhân có hình thể săn chắc, gợi cảm đến ngỡ ngàng. 

Trong những năm đầu đại học, Hayley Westoby bất ngờ tăng cân vùn vụt do ham ăn đồ ăn nhanh. Cô nặng tới hơn 1 tạ và trong một lần cãi nhau với người yêu cũ, anh ta gọi cô là "đồ béo". Chính điều này đã khiến cô nung nấu dự định giảm cân.

Bí quyết giảm cân của  Hayley Westoby nằm ở cách đặt mục tiêu và cố gắng thực hiện chế độ ăn uống cũng như luyện tập nghiêm túc để đạt được mục tiêu. Ban đầu cô giảm được 5kg. Cảm thấy vui và ngạc nhiên với những gì mình có được, Hayley Westoby quyết tâm giảm thêm cân và tổng cộng đã tiêu được 65 kg. 

Hiện tại Hayley Westoby chỉ nặng 54 kg, mặc quần áo cỡ 10. Mỗi ngày cô phải dậy từ 5 rưỡi sáng để tập thể dục nhằm duy trì vóc dáng khỏe khoắn, gợi cảm. Cô đang duy trì theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, đặc biệt là nói không với đồ uống có cồn. Việc cắt giảm bia rượu và đồ ăn nhanh, đồ ăn rác khỏi khẩu phần giúp cô nhanh chóng giảm cân. 

Cô cũng tuyệt đối không uống nước ngọt và hạn chế ăn đường. Hơn ai hết, cô hiểu rõ tác hại của đường đối với nhan sắc. 

Mỗi ngày cô bắt đầu buổi sáng bằng yến mạch, ngoài ra còn ăn khoảng 2 lạng thịt nạc với rau, thay vì trước kia là ăn nhiều đồ giàu tinh bột như mì Ý hay pizza. 

Cô Westoby giữ gìn hình thể quyến rũ nhờ việc chăm chỉ tới phòng gym, đặc biệt là những bài tập đập xe giúp cô tiêu hao calories và đốt mỡ hiệu quả. Mỡ thừa trong cơ thể dần nhường chỗ cho cơ bắp. 

Hiện tại người phụ nữ này đang rất hài lòng với cơ thể không chỉ thon gọn mà còn khỏe mạnh của mình. Cô mong muốn từ kỳ tích giảm cân của bản thân sẽ khích lệ những chị em khác tìm được động lực tới phòng tập và ăn uống lành mạnh. 

Thân hình chuẩn của bóng hồng Anh quốc