Cách làm sinh tố cà rốt giảm cân ngày Tết
- Thứ tư - 04/01/2017 07:11
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Cách làm sinh tố cà rốtcùng một số loại hoa quả khác sẽ cực kỳ tốt cho chị em nào muốn giảm cân và giải nhiệt khi ngày Tết đang cận kề rồi đấy.
- 180g cà rốt
- 4 - 5 múi bưởi
- 1/2 quả chanh vàng
- 1 quả táo cỡ vừa
Thức uống cà rốt rất tốt và có thể giúp chị em giảm béo sau tết hiệu quả
- 1
Cà rốt bạn đem rửa sạch. Sau đó gọt vỏ và thái nhỏ cà rốt ra.
Cà rốt bạn đem rửa sạch và thái nhỏ
- 2
Táo bạn đem rửa sạch và thái nhỏ thành từng miếng hình vuông.
Táo bạn thái nhỏ từng miếng hình vuông
- 3
Bưởi bạn bổ vỏ và bóc thành múi
Bưởi bạn bóc thành từng múi
- 4
Sau đó bạn cho các nguyên liệu một vào máy ép hoa quả, bật nút ép.
Bạn cho hoa quả vào trong máy ép hoa quả
- 5
Sau khi ép xong bạn đổ ra ly, thêm đường tùy thích, dùng ngay hoặc để vào tủ lạnh 1-2 giờ nếu muốn uống lạnh.
Cách làm sinh tố cà rốt và hoa quả khác sẽ tốt cho sức khỏe của bạn
Cà rốt là thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của nhiều người. Nước ép cà rốt hơi khó uống vì có cảm giác lợ lợ. Việc ép chanh và táo cùng cà rốt sẽ tạo ra một đồ uống mát, có vị chua dễ uống.
Sự kết hợp tạo nên ly sinh tố không những giúp bạn giải nhiệt sau Tết mà còn giúp bạn giảm cân vì trong sinh tố có chanh, cung cấp một lượng vitamin C và có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận. Cách làm sinh tố cà rốt đơn giản và đây là một trong đồ uống ngày Tết vô cùng bổ dưỡng .
Món nước ép cà rốt này sẽ thích hợp cho ngày Tết của bạn đấy
Bạn có thể tham khảo thêm một số đồ uống ngày Tết:
>> Đồ uống ngày Tết độc đáo với chuối, xoài và chanh dây
>> Cách nấu chè hạt sen long nhãn cho ngày Tết
>> Cách pha đồ uống giải rượu ngày Tết đơn giản nhất