Làm sao để hết chảy nước mũi

Thật khó chịu khi bị chảy nước mũi vào mùa lạnh, điều này gây ra nhiều ảnh hưởng đến các công việc thường ngày của mỗi chúng ta.

Trước khi các giải pháp điều trị của bác sĩ hay thuốc thang phát huy tác dụng, bạn có thể áp dụng cách sau để hết chảy nước mũi.

• 1

  Nhấn lên xuống 10 lần vào hai bên cánh mũi để tạo áp suất ngăn bệnh viêm mũi trở nên xấu hơn. Điểm tạo áp suất này có thể giúp làm giảm bớt tình trạng nghẽn xoang và đau đầu do cảm lạnh và dị ứng mũi. Mũi gần như được đóng lại mỗi lần chúng ta nhấn xuống tạo áp lực quanh nó.

• 

  Thực hiện thao tác này tương tự 10 lần ở vùng xung quanh mắt.

• 

• 2

  Mát xa hai bên dái tai, mỗi bên trong 10 giây.

• 

• 3

  Dùng nước muối rửa mũi để tống các chất nhầy ra khỏi mũi. Bạn cũng có thể chỉ rửa bằng nước thông thường nhưng nước phải đảm bảo sạch và tránh để nước tràn vào trong mũi.

• 

• 4

  Chảy nước mũi là kết quả của quá trình tích tụ nhiều chất nhầy và chất lỏng trong mũi và cổ họng. Cách tốt nhất để hết chảy nước mũi là tống hết lượng chất lỏng quá mức ra bên ngoài. Hỉ mũi nhẹ nhàng với khăn giấy mềm để tránh kích ứng da. Đừng hỉ mũi quá nhiều, có thể gây nóng và đỏ mũi.

• 

• 5

  Giặt một chiếc khăn bằng nước ấm, vắt khô rồi đắp lân mặt. Điều này giúp giảm áp lực cho xoang và làm thoáng lỗ mũi.

• Mùa lạnh rất dễ bị cảm cúm, bạn nhớ áp dụng cách trên để hết chảy nước mũi nhé.