Chuyện "ngược đời": Nói thầm khiến bệnh khản tiếng nặng hơn!

Khi bị khản tiếng, bạn có nên nói thầm?

Nếu đã từng bị viêm thanh quản, khi dây thanh quản bị sưng tấy, kích thích thì phản ứng ban đầu bạn thường nghĩ rằng, nói thì thầm sẽ tốt cho dây thanh và việc giao tiếp trở nên nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, trên thực tế, điều này là KHÔNG đúng. Các nghiên cứu cho thấy rằng, thói quen nói thì thầm thực sự có thể làm hỏng thanh quản của bạn nhiều hơn khi trò chuyện bình thường.

Bên trong thanh quản là dây thanh - hai nếp gấp của niêm mạc bao phủ cơ và sụn. Thông thường, dây thanh mở và đóng êm, tạo thành âm thanh thông qua chuyển động. Nhưng khi dây thanh bị viêm, sẽ gây ra sự thay đổi âm thanh bởi không khí đi qua chúng, khiến giọng nói bị khản.

Nói thầm khi bị khản tiếng sẽ khiến tình trạng nặng hơn (ảnh minh họa)

Bác sĩ Karla O'Dell, chuyên khoa tai mũi họng từ Trung tâm Voice USC tại Keck Medicine của USC, (Mỹ) cho biết: "Nói thì thầm đòi hỏi người bệnh phải sử dụng dây thanh với tần suất thường xuyên hơn. Nếu mọi người cố gắng nói chuyện khi dây thanh đang bị viêm, thì họ thực sự đang gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn cho thanh quản”.

Nói nhỏ hoặc thì thầm có thể làm cho tình trạng khản tiếng nặng hơn. Ngoài ra, các chất gây kích ứng như: Bụi bẩn, không khí khô, các loại thuốc (đặc biệt là thuốc kháng histamine), caffein, rượu, khói thuốc lá hoặc thực phẩm gây dị ứng cũng có thể gây tổn hại đến dây thanh.

Bạn cần phải làm gì khi bị khản tiếng?

Phương pháp điều trị đơn giản nhất cho tình trạng khản tiếng là hạn chế nói, để giúp dây thanh được nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý một số lời khuyên sau đây:

- Uống nhiều nước: Nước đặc biệt quan trọng đối với dây thanh khi bạn đang bị viêm thanh quản. Nếu uống 8 ly nước mỗi ngày, bạn đang có thói quen tốt cho cơ thể, đặc biệt là cho dây thanh trong trường hợp bị mất giọng.

- Tránh xa những nơi ồn ào (như các buổi hòa nhạc hay quán bar), vì bạn sẽ buộc phải nói to khi tiếng ồn xung quanh rất lớn.

- Nếu phải nói chuyện với nhiều người, bạn hãy sử dụng micro và loa phóng thanh để có thể nói chuyện với mức độ bình thường nhất.

Giải pháp an toàn giúp đẩy lùi khản tiếng nhờ thảo dược

Có thể thấy rằng, tình trạng khản tiếng sẽ trở nên trầm trọng hơn nếu bạn thường xuyên thì thầm. Hiện nay, ngoài những lưu ý ở trên, để thoát khỏi khản tiếng, xu hướng được nhiều người ưu tiên lựa chọn hơn cả là sử dụng sản phẩm thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên an toàn. Trong đó, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính chiết xuất từ cây rẻ quạt, kết hợp với một số vị thảo dược quý khác như: bán biên liên, bồ công anh, sói rừng.

Sản phẩm này có tác dụng ngăn ngừa và giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp trên mạn tính như: viêm thanh quản, khản tiếng, mất tiếng, viêm amidan. Đặc biệt, với thành phần thiên nhiên nên sản phẩm không gây tác dụng phụ và rất phù hợp khi sử dụng lâu dài để phòng ngừa bệnh tái phát.

Sản phẩm thảo dược giúp cải thiện viêm thanh quản, khản tiếng hiệu quả

Thực tế, nhiều người đã sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính từ cây rẻ quạt để hỗ trợ điều trị khản tiếng, mất tiếng và cho kết quả tốt, điển hình như trường hợp của chị Đỗ Thị Thư (Hà Nội).

Bạn cần nhớ rằng, khản tiếng có thể làm gia tăng nhiều bệnh ung thư và dẫn đến nhiều bệnh lý khác. Vì vậy, bạn hãy đi khám ngay nếu tình trạng này kéo dài quá 2 tuần không khỏi. Ngoài ra, việc sử dụng thường xuyên sản phẩm thảo dược có thành phần chính từ cây rẻ quạt sẽ là bí quyết hay giúp bạn chăm sóc và giữ gìn giọng nói trong sáng hơn.