Ăn uống như nào để cơ thể đủ chất, khỏi lo bệnh tật gõ cửa?

Ăn uống như thế nào để bổ sung đúng và đủ các loại vitamin cần thiết luôn là vấn đề được quan tâm. Trả lời các câu hỏi dưới đây không chỉ kiểm tra kiến thức về dinh dưỡng mà còn giúp bạn bổ sung lượng thông tin cực kỳ hữu ích để chăm sóc bản thân và cả nhà.