Chiêu làm đẹp khổ cực của "hoa hậu Việt từng lộ ảnh nóng"

Thứ ba - 24/10/2017 10:48

Đây là món ăn mà tất cả các cô gái muốn đẹp đều phải thử qua.

Tường Linh cao 170cm, số đo 3 vòng 83-58-89, có khả năng giao tiếp tốt bằng tiếng Anh

Đẹp không tỳ vết là những gì người hâm mộ thấy ở Tường Linh, nàng Á quân Gương mặt thương hiệu 2017. Sở hữu vẻ đẹp của một hoa hậu cùng thân hình chuẩn mẫu nhưng đâu mới là bí quyết giữ dáng của cô?

Tường Linh chia sẻ: "Đây là thực đơn mỗi ngày của tôi, hết cá đến gà, 1 thực đơn mà ngán không tả nổi, đến fans (người hâm mộ) còn thốt lên: Trời ơi! nữa hả chị, em nhìn thôi cũng thấy ngán. Tôi thích nhất buổi sáng, vì được ăn 1/2 bát cơm cho đến bây giờ thì điều đó là hạnh phúc nhất". Đó là cảm xúc của Tường Linh khi cô phải ăn salad mỗi ngày.

Dù rất ngán nhưng vì đẹp nên Tường Linh không dám bỏ bữa nào

Bổ sung vitamin bằng nước hoa quả giúp da căng mịn

Salad chỉ tốt cho việc giảm cân khi bạn nạp một lượng vừa đủ vào cơ thể bởi cái gì nhiều cũng không tốt. Bên cạnh đó, nên hạn chế kết hợp những loại thịt đã qua chế biến như chiên rán trộn cùng rau. Làm thêm protein nạc thân thiện như với trứng luộc vào chế độ ăn uống, thịt nạc của thịt bò như thăn thái lát hoặc sườn nướng hoặc ức gà. Cá là một bổ sung tuyệt vời. Hãy thử cá hồi hoặc cá ngừ để có được chất béo lành mạnh mà không làm ảnh hưởng đến cân nặng.

Ngoài ăn salad, Tường Linh không quên tới phòng tập những lúc rảnh rỗi. Thế nhưng, tập gym đối với Tường Linh chỉ dừng lại ở mức độ giúp tiêu hao lượng calo thừa trong cơ thể, tinh thần sảng khoái và khỏe mạnh thay vì đam mê tập luyện nhiều để lên cơ như bao người đẹp khác. Vậy nên vẻ đẹp nữ tính và đậm chất hoa hậu luôn được Tường Linh duy trì trong một chuẩn mực.