Chỉ 13 giây, gái đẹp Đức khiến mọi đàn ông "tê liệt"

Lada Kravchenko là một người mẫu Đông Âu sở hữu nhan sắc nghiêng nước nghiêng thành. Mặc dù mới bước chân vào làng mẫu, nhưng vẻ đẹp xuất sắc của cô đã sớm gây được ấn tượng với các nhà tuyển dụng trong giới thời trang. 

Mới đây một đoạn video ngắn ghi lại cảnh Lada Kravchenko trồi lên từ hồ bơi tiếp tục gây bão mạng nhờ hình thể quá sexy, nuột nà từng cm. Trong khi đàn ông thì tán thưởng thân hình quyến rũ như nữ thần của cô thì phụ nữ lại băn khoăn về bí quyết để có được hình thể săn chắc, thon thả vẫn uốn cong dáng đồng hồ cát. 

Đoạn video nàng tiên tóc vàng trồi lên từ bể bơi khiến trái tim mày râu xao xuyến

Trên Instagram, Lada chia sẻ những bí quyết để giữ gìn nhan sắc. Xen kẽ trong tuần, chân dài này thường tập yoga hoặc pilates hay gym. Các bài tập với tạ nặng giúp cô củng cố cơ bắp trong khi cardio lại hỗ trợ đốt mỡ. Dù bận tới đâu cô cũng cố gắng vận động 1 tiếng.

Ngoài ra chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì đường cong hấp dẫn. Cô giữ cân nặng ổn định bằng các bữa ăn giàu rau xanh, củ quả, vitamin. Mỗi buổi sáng, người đẹp chào bình minh bằng một ly sinh tố lớn và một bát lớn chứa khoai lang luộc, trứng tráng, cà chua luộc, gạo lứt, củ dền...